Heuschnupfen
So kommen Sie entspannt(er) durch die Pollensaison
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – doch für viele beginnt jetzt die Allergiesaison. Die Emmen Apotheke im Emmen Center zeigt, wie Sie Heuschnupfen gezielt lindern und den Frühling trotzdem unbeschwert geniessen können.
Niesen, eine laufende oder juckende Nase und tränende Augen – typische Anzeichen einer Pollenallergie. Gerade im Frühling können diese Beschwerden den Alltag stark beeinträchtigen.
Die Emmen Apotheke im Erdgeschoss des Emmen Center berät Sie persönlich und zeigt Ihnen wirksame Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern – damit Sie die wärmeren Tage wieder entspannt(er) draussen verbringen können.
Ich empfehle die tägliche Einnahme eines Antihistaminikums, wenn vorbeugende Massnahmen wie die Vermeidung von Allergenen keine ausreichende Linderung bringen. Antihistaminika wirken bis zu 24 Stunden und lindern die Beschwerden den ganzen Tag über, können jedoch müde machen. Die Einnahme am Abend wird empfohlen.
Wer eine natürliche Alternative bevorzugt, kann auf Präparate mit Pestwurzextrakt setzen. Diese Inhaltsstoffe sind dafür bekannt, Histamin und entzündungsfördernde Stoffe zu reduzieren.
Die Anwendung eines Barriere-Nasensprays kann auch zur Linderung von Allergiesymptomen beitragen, indem es allergieauslösende Stoffe daran hindert, die Nasenschleimhaut zu erreichen. Das Spray bildet einen Schutzfilm und wirkt rein physikalisch.
Alltagstipps gegen Pollen
- Kleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen oder ausschütteln
- Wäsche möglichst nicht im Freien trocknen
- Fenster nachts geschlossen halten
- Haare regelmässig waschen, um Pollen zu entfernen